Dance ao som de músicas empolgantes e tenha um alto gasto calórico sem que você sinta que está se esforçando.
Zumba
Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.
Musculação
Foco na flexibilidade, alongamento, elasticidade e mobilidade, tudo através do fortalecimento muscular, equilibrando o corpo e a mente.
Pilates
NOSSOS SERVIÇOS
Ginástica
Aulas coletivas super animadas com alto gasto calórico e muito divesão. Idela para quem não gosta de rotina.
FitDance
Aulas coreografadas, divertidas e que queimam bastante calorias. Professores credenciados ao método FITDANCE.
Forró
Modalidade com foco exclusivo em variações de abdominais para ajudar você a atingir a tão sonhada barriga tanquinho.
MuayThai
Auxilia na concentração, habilidade de defesa e é muito procurado pois ajuda no emagrecimento e no stress do dia-a-dia.
Jump
Aula com mini trampolim que trabalha o cardio, o equilíbrio e a diversão. Ideal para combater a flacidez e a celulite e definir membros inferiores.
Attack
Aula que combina movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilização em um único treinamento.
Combat
É uma aula aeróbia derivados do caratê, o boxe, o tai-chi-chuan, o kick boxing e outras artes marciais. Combina socos e chutes.
Dança de Salão
São estilos de danças variadas executadas em par. É uma excelente oportunidade de socialização. As aulas são animadas.
Samba Rock
Surgiu da criatividade dos frequentadores dos bailes de São Paulo - entre as décadas 50 e 60, mesclando os movimentos do Rockabilly com o gingado brasileiro de se dançar Samba.
ABS
Modalidade com foco exclusivo em variações de abdominais para ajudar você a atingir a tão sonhada barriga tanquinho.
Boxe
Desestressa, aumenta a resistência e trabalha de forma intensa agilidade e coordenação motora. As aulas de boxe vão derreter calorias.
Alongamento
Melhora a elasticidade do corpo, auxiliam no equilíbrio e na estabilidade da coluna, aliviam as dores na coluna.
De tão divertida, as aulas de Ritmo nem parecem um exercício físico. Queime muitas calorias se divertindo!
Ritmos
Sertanejo
Opção para quem procura aprender a dançar o estilo musical Sertanejo Universitário e arrasar nas festas.
Cross Trainning
Fortalecimento do core que inclui abdômen, quadris e lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.
Isabel Silva
Tem excelentes profissionais! As aulas são diversificadas e a academia tem fácil localização.
Kelly Valsi
É um ótimo lugar para seu treino. Academia completa e professor super atencioso com todos. Comecei este mês e pretendo não parar mais. Recomendo!
E nosso alunos reconhecem o nosso esforço, trabalho e respeito pelo resultado de cada um.
Alline Barros
Ótimo lugar p treinar... Tem todas as modalidades excelente....