Dance ao som de músicas empolgantes e tenha um alto gasto calórico sem que você sinta que está se esforçando. 

​​​​​​​  Zumba

Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada. 

​​​​​​​  Musculação

Foco na flexibilidade, alongamento, elasticidade e mobilidade, tudo através do fortalecimento muscular, equilibrando o corpo e a mente.

  Pilates

  Ginástica

Aulas coletivas super animadas com alto gasto calórico e muito divesão. Idela para quem não gosta de rotina. 

  FitDance

Aulas coreografadas, divertidas e que queimam bastante calorias. Professores credenciados ao método FITDANCE​​​​​​​.

  Forró

Modalidade com foco exclusivo em variações de abdominais para ajudar você a atingir a tão sonhada barriga tanquinho. 

  MuayThai

Auxilia na concentração, habilidade de defesa e é muito procurado pois ajuda no emagrecimento e no stress do dia-a-dia.

  Jump

Aula com mini trampolim que trabalha o cardio, o equilíbrio e a diversão. Ideal para combater a flacidez e a celulite e definir membros inferiores.
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  Attack

Aula que combina  movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilização em um único treinamento.

  Combat

É uma aula aeróbia derivados do caratê, o boxe, o tai-chi-chuan, o kick boxing e outras artes marciais. Combina socos e chutes.

  Dança de Salão

São estilos de danças variadas executadas em par. É uma excelente oportunidade de socialização. As aulas são animadas.
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  Samba Rock 

Surgiu da criatividade dos frequentadores dos bailes de São Paulo - entre as décadas 50 e 60, mesclando os movimentos do Rockabilly com o gingado brasileiro de se dançar Samba.

  ABS

Modalidade com foco exclusivo em variações de abdominais para ajudar você a atingir a tão sonhada barriga tanquinho. 

  Boxe

Desestressa, aumenta a resistência e trabalha de forma intensa agilidade e coordenação motora. As aulas de boxe vão derreter calorias.

  Alongamento

Melhora a elasticidade do corpo, auxiliam no equilíbrio e na estabilidade da coluna,  aliviam as dores na coluna.

De tão divertida, as aulas de Ritmo nem parecem um exercício físico. Queime muitas calorias se divertindo!
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  Ritmos 

  Sertanejo

Opção para quem procura aprender a dançar o estilo musical Sertanejo Universitário e arrasar nas festas.
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  Cross Trainning

Fortalecimento do core que inclui abdômen, quadris e lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral. 

Isabel Silva

Tem excelentes profissionais! As aulas são diversificadas e a academia tem fácil localização.

Kelly Valsi

É um ótimo lugar para seu treino. Academia completa e professor super atencioso com todos. Comecei este mês e pretendo não parar mais. Recomendo!

Alline Barros

Ótimo lugar p treinar... Tem todas as modalidades excelente....

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